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 고치법을 아시나요?
분류없음 |
2006/09/02 17:24
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죽염을 이용한 방법 이외에 氣수련법에서 따온 방법을 소개하고자 한다.
기수련법에서 따온 방법을 소개하고자 한다.
기수련법은 여기저기 차이가 있으므로 골자만을 소개한다.
아침 기상후 혓바닥으로 잇몸 바깥 위를 마사지 하듯 천천히 핥으며 지나간다.
잇몸 바깥 아래, 잇몸 안쪽 위 아래도 마찬가지로 한다.
위 ,아래 이를 서로 소리나게 부딪힌다.
30번에서 50번 정도.
입을 다물고 입술을 바깥쪽으로 내밀었다가, 본래대로 되돌렸다가를 반복하여 입의 침을
모은다.
이때 생긴 침을 3번에 나누어 먹는데, 단전에까지 그 기운이 내려간다고 생각한다.
깊숙이 삼킨다.
치아가 너무 부실하고 통증이 심하여 음식물을 섭취못하던 분이 이 방법으로
3개월 만에 잠을 편히 자고, 부드러운 음식이긴 하지만 식사도 무난하게
할 수 있게 된 사례도 있다.
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